Janeiro Branco está chegando ao fim
Janeiro é o mês dedicado à conscientização sobre a saúde mental e emocional. A campanha busca promover discussões sobre o bem-estar psicológico, incentivar o cuidado com a mente e quebrar preconceitos sobre o tema.
O mês está chegando no final e com ele a campanha de conscientização, mas certamente a atenção com a saúde mental deve ser permanente.
Apesar de ser uma iniciativa bem difundida, muitas pessoas ainda não conhecem seus objetivos e a relevância de discutir saúde mental logo no início do ano.
Janeiro foi escolhido estrategicamente para representar a campanha porque é o mês em que as pessoas, de forma geral, estão mais propensas a fazer planejamentos e mudanças em suas vidas. Esse momento de renovação é ideal para fomentar debates sobre saúde mental e destacar a importância de incluir o cuidado emocional nos planos de cada indivíduo.
Janeiro Branco – Conscientização sobre saúde mental.
Em 2023, a campanha foi instituída como lei federal (Lei 14.556/23), tornando-se um marco oficial no calendário brasileiro. Desde então, a cada ano, traz um tema específico para discussão, sendo que neste ano, 2025, o tema escolhido foi: “O que fazer pela saúde mental agora e sempre?”.
No Brasil, iniciativas como palestras, rodas de conversa, oficinas de relaxamento e até programas específicos em empresas e escolas têm contribuído para expandir o impacto da campanha. O Instituto Janeiro Branco, por exemplo, organiza eventos em todo o país para levar informações sobre saúde mental a diferentes públicos.
Outras ações incluem a participação de órgãos públicos, como prefeituras e ONGs, que promovem campanhas educativas e ampliam o acesso a informações sobre cuidados psicológicos. Essas iniciativas têm ajudado a popularizar a ideia de que a saúde mental é tão importante quanto a física e deve ser prioridade para todos.
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